La rentrée de l'ADMR - septembre 2018

• Séances de gymnastique :

Reprise des activités adaptée  au plus de 60 ans pour garder son autonomie et prévenir les chutes.
Tous  les lundis de 15 h 30 à 16 h 30 animées par un moniteur,

16 séances du 3 septembre à décembre 2018.

• Marche active les mardis de 10 h 30 à 11 h 30 au départ de l'Asso, les 18 et 25 sept - 2, 9 et 16 oct - 6, 13, 20 et 27 nov - 4 déc :

Pour entretenir et améliorer ses capacités cardio-pulmonaire, renforcer la tonicité musculaire. Apprendre à marcher sans s'épuiser.

• Ateliers mémoires, ouverts à tous y compris les aidants, animés par des bénévoles :

Maintenir son capital mémoire et communiquer pour ne pas rester isolé.

Tous les 15 jours les vendredis de 14 h 30 à 15 h 30 à partir du 14 septembre 2018.
Ces rencontres sont suivies d’un moment de convivialité.

• Atelier prévention routière les 13 et 14 septembre, jeudi 13 matin :

Remise à niveau des connaissances du code de la route. Ensuite 1 heure de conduite par personne participant avec un moniteur auto-école.

Places limitées à 15 personnes.

Inscription obligatoire le plus rapidement possible.